墨尔本巴厘岛旅游花费？巴厘岛旅游花费多少

如何带着瑜伽去旅行？

这个问题我很喜欢！哈哈！

和其他瑜伽旅行分享可能不同，我的分享可能更像普通人，一般节假日才有机会外出旅游。希望有借鉴性。

我以前旅行时很揪心，不知道如何拍照，因为做来做去也是几个动作。就是留个影的感觉，自从练习瑜伽之后就一发不可收拾，因为不管什么瑜伽动作，单纯用来拍照那是超棒的。现在外出在外，很多酒店都有健身毯子，如果自己不方便带瑜伽垫，可以将就用一下。如果行李方便，还是可以带着自己最爱的毯子！或者很多地方，拍照的话，多拍站立的动作，不需要毯子！！！讲真，省事！

当然，带着瑜伽去旅行不止拍照而已，早晨做做冥想，真的感觉是天地唯一的感觉，因为在旅行时本来是身处大自然。自然的布景，就是给了练习瑜伽最好的地方。既然愿意拍照，那么不如练习也一起做了，当做锻炼身体也好。

回到拍照，一些简单的动作，在旅行时拍照会非常有感觉，有力度，有趣！！！

下面分享给大家一些照片，是前段时间我外出旅游时拍摄的，我觉得很有意义，不在乎动作多高级不高级，简单也很美！因为，瑜伽在于分享，分享你的快乐，你的经历和你的想法。

简单后弯，这个动作，不需要什么装备，衣服穿得轻松些。选个人不多的角落，好看的背景（例如后面这个小湖水和一些树）看着很舒服。

EaglePose

这个动作也挺好看的，手臂交叉，手肘上下搭着，腿是一个搭一个上面下蹲的。

在酒店的一个小休息台，看着旁边鸡蛋花很美，然后配着长裙感觉挺优雅的，本来这个动作也是鹰式，可以培养我们的注意力。

战士一式，

在开阔地方，不用铺毯子也行，就很有力度感这个动作，锻炼了腿部力量，也在旅游时候拍着很有意义。

战士二（在墨尔本一个公园里）

感觉可以和背景融为一体啦，展开双臂也像是在延展自己的身体，很自然。虽然衰败的落叶，但是配合身体的线条，整个也是充满生机的一幅图。

和这张膝盖跪在地上的，拍的时候，膝盖真的有点疼，因为拍来拍去，感觉膝盖没对啦，手不够直等等，反复拍了好几次，所以确实需要毯子哈哈。

还有一个小方法，大家可以多练习自己喜欢的瑜伽体式，对着镜子练习，也可以帮助自己察觉到可能损伤身体的部位（例如膝盖超过脚踝），同时，可以看着这个动作是否是想在旅行中拍的动作，拍出来自己喜欢与否。多做些准备，在外出拍摄时，会更轻松快速达到镜头效果！

当然，还有很多很多体式可以拍出美照，毫无疑问每个人都是美丽，帅气的。能拍出一些瑜伽动作也是一种自我欣赏，没事拿出来看看，觉得，哇，那些年的旅行真的很用心！可以把自己喜欢的事物带到生活的方方面面，不枯燥也不单调。如果你是瑜伽初学者，有很多体式都适合外出拍照（挑选不需要耗费太多精力的）。如果你是很有经验的瑜伽练习者，不妨拍一些挑战性体式，是一种纪念也是一种自我肯定！

谢谢大家阅读，

Namaste

1月份适合去哪些国家旅游？

一月份出国旅游，国内大部分地区都是冬天，要看你旅行的目的是什么，出国可以有很多选项：

旅游目的是躲避北方的严寒，去国外享受温暖的沙滩，阳光，那你可以选择马尔代夫，印尼的巴厘岛，新加坡，夏威夷，还有南半球的澳大利亚，新西兰去。这些国家和地区都是热带或处于夏季，风和日丽，阳光沙滩，放松心情，享受大自然带来的温暖。

如果旅行是目的是滑雪，或者是体验异国冬季的不同感觉，你可以去日本的北海道去看雪，滑雪，去瑞士的扎尔马特小镇滑雪胜地去滑雪，享受那里一尘不染的冰雪世界。

欧洲和北美也有一些冬天运营的豪华邮轮，带你去挪威的海滨七日游，或者从西雅图出发的邮轮去阿拉斯加七日游，参观阿拉斯加的原始生态，棕熊的觅食过程和正在快速融化的原始冰川，听着冰川崩塌的隆隆响声，你会真正体会到全球变暖的具体表现。

去澳大利亚的旅游费用大概是多少？

旅行的费用，无非就是食住行游购娱。本人在澳洲生活四年，回国从事旅游行业四年，从最基本的需求里给大家讲一下去澳大利亚出游的整体消费，并且只说性价比较高的大众消费。总的来说，平均每人25000-30000的大众消费吧，接下来给大家详细拆分评说一下：

首先是大交通：往返机票和内陆段机票。

往返：我住北方，就拿北京举例。澳大利亚的航班南航。对比国行便宜一些，对比东航舒适一些。价位适中，往返单人平时4000左右，旺季6000左右，提前三个月订票最佳。赶上每月28号会员日，价格会更优惠。我自己就抢到过2650往返的机票。

内陆段：建议买澳大利亚维珍航空，对比澳航便宜，对比捷星舒适，千万不要图便宜买虎航（本人亲身经历）。通常费用在150-300澳元之间。早班和晚班偶尔便宜些在100刀左右。

然后说酒店：

其实去澳大利亚旅游，很多人喜欢住国际标准的酒店，通常四星标准间在500-800左右/晚。但我个人更推荐当地四星标准的酒店式公寓。优点是面积大(通常在100平左右)，带厨房(可自己去超市买当地牛排海鲜等自己烹饪)，床大，重点是性价比高。通常价格也在500左右，但舒适度绝对超过标准的酒店!推荐品牌Mantra，Breakfree等

之后是出行方式：

一个是自驾：澳洲车是真心便宜，祖一辆卡罗拉，一天也就几十刀，去哪儿都方便。尤其是像到了墨尔本，去企鹅岛，大洋路，金矿城这些远一点的地方，开车比参加当地团队更自由，体验度更高!就算好一点的四驱越野，也就是一百多澳币，相当划算!

另一个是公共交通：澳大利亚各州有各自的公交系统，卡片不是互通的，如果你想更多的融入当地生活，建议到了以后去火车站或者报刊亭(NewsAgency)去办理一张当地的公交卡，轻轨，公交，火车，渡轮等等都可以坐，时间短可以单买日票，长了还可以买周票，平均下来一天也就6澳币左右。省钱，还方便!

游览的话就不细说了，这个真的价差太大了，因人而异，有些人喜欢一天都躺在黄金海岸的沙滩上，偶尔冲冲浪，看看美女。有些人喜欢追求刺激，玩儿个滑翔伞，坐个直升机，这个就看预算了。

餐食方面：澳大利亚适合多元文化融合的社会，西餐，东南亚美食，日式，韩式，中餐等等等等遍地都是，各个城市都有不同的特色，比如墨尔本的咖啡，悉尼的牛排，黄金海岸的德国猪蹄，布里斯班的拉面寿司…不过消费的话，午餐平均每人20澳币，晚餐40-60吧，一天可以吃的非常好了!

购物感兴趣的话，可以看下我之前回答过的《去澳大利亚买点什么》，特产不少，不过别花冤枉钱就是了。还是那个宗旨，东西不在多，有意义而又实用的才是最好的!

最后祝所有希望前去澳大利亚的驴友们，一路顺利，玩儿的愉快！

12月去哪个国家旅游最好呢？

来澳大利亚和新西兰吧

南半球的夏天，颜色刚刚好，气温刚刚好。

澳大利亚的夏天适合去墨尔本、悉尼，开大洋路（不过蚊虫会比较多）到阿德莱德，也可以去袋鼠岛，去珀斯去达尔文，都是不错的选择。12月去塔斯马尼亚看薰衣草吃生蚝买大樱桃。都是很棒的体验

也可以去新西兰，去皇后镇蹦极，去库克山看冰川，去淘波湖看牧羊人教堂和牛奶蓝的湖水。

也可以去赤道国家，天气好，水好，不太容易下雨

也可以去日本北海道玩雪泡温泉